Sült keszeg kakukkfűvel és tárkonyos szósszal
Hozzávalók:
* 2 megtisztított keszeg (700-700g)
* 15 dkg sárgaborsó
* 20 dkg zöldborsó
* 4 közepes spárga
* 1-1 sárgarépa, karalábé
* 3 evőkanál olívaolaj
* 2 gerezd fokhagyma
* 8 apró cseresznyeparadicsom
* 2 evőkanál kakukkfű
* só, bors
* A tárkonyos szószhoz:
* 1 közepes vöröshagyma
* 6 dkg vaj
* 3 evőkanál fehérbor
* 2 dl zöldséglé
* 2 szál tárkony
* ½
* citrom
Elkészítés:
A sárgaborsót megmossuk, egy fazékban, sós vízben 10 percig főzzük, majd leszűrjük, lecsöpögtetjük. A spárgát, a zöldborsót, a sárgarépát, a paradicsomokat és a karalábét megpucoljuk, megmossuk. A sárgarépát és a karalábét keskeny csíkokra vágjuk. Az zöldségeket 10 percig sós vízben együtt főzzük. A brokkolit virágaira szedjük, megmossuk, majd külön megfőzzük. A zöldségeket és a brokkolit lecsöpögtetjük. A zöldséglevet félretesszük. A szószhoz a hagymát apróra vágjuk, 5 pecig 1 dkg vajban pároljuk. A bort hozzáöntjük, majd lassan, kis lángon addig főzzük, míg az egész folyadék elpárolog. A zöldséglevet a hagymára öntjük, felfőzzük, majd levesszük a tűzről, és a maradék 5 dkg vajat keverés mellett hozzáadjuk. A felaprított tárkonyt és a citromlevet is hozzáadjuk.
A keszeget megtisztítjuk, megmossuk, megszárítjuk, sóval és borssal bedörzsöljük, majd kakukkfüvet töltünk a hasába. A halat meglocsoljuk olívaolajjal, megszórjuk a maradék kakukkfűvel, majd a fokahagymagerezdeket elhelyezzük a haltesten vagy mellette a sütőtálon. A keszeget 10 percig 250°C-on sütjük, közben 2-3 alkalommal meglocsoljuk olajjal. A cseresznyeparadicsomokat megmossuk. A megfőtt, lecsöpögtetett zöldségeket és végül a cseresznyeparadicsomokat a tárkonyos szószban felforrósítjuk, majd kiszedjük.A hal főzőlevét a tárkonyos szószhoz öntjük. A halat a zöldségköret mellé tesszük a tányérokra, majd a tárkonyos szósszal leöntve tálaljuk.








Friss hozzászólások
2 nap 19 óra
1 hét 14 óra
1 hét 5 nap
1 hét 6 nap
2 hét 4 nap
2 hét 6 nap
3 hét 14 óra
3 hét 6 nap
4 hét 12 óra
5 hét 6 nap